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下饭素菜茶香素鸡的做法

2019-02-03 14:55:19 | 来源: 小吃

茶香素鸡的材料素鸡250g油适量盐适量桂皮1片香叶适量茴香适量茶叶相克食物1小包老抽1勺生抽1勺糖适量 茶香素鸡的做法图片步骤,怎么做茶香素鸡好吃? 原料:素鸡、桂皮、茴香、香叶、茶叶、老抽、生抽、糖。素鸡洗净切成半公分厚的片。锅里放适量油,七成热时,下入素鸡片,正反面煎制金黄色后关火,盛出来把油沥一下汤锅里放适量水跟煎好的素鸡,将桂皮、茴香、香叶、茶叶放进去(茶叶用纱布包住再放入锅内煮开后,加入生抽、老抽、糖,小火煮约20分钟,汁差不多要收干时关火 温馨提示:

素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

没有什么特别注意的。

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