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柴鱼姜汁菠菜的做法

2019-05-16 21:50:34 | 来源: 主食

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菠菜处理好洗净

调料:姜末/米醋/盐/生抽/白糖/鸡精/香油/各适当

水烧开放入适当的油和盐,在放入菠菜焯水

焯好的菠菜捞出,放入冷开水里降温

把菠菜从冷水里拿出,挤去多余的水份

浇上姜汁

撒上柴鱼片便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜除能补充各种维生素,更有润操滑肠、清热除烦,对治疗便秘、痔疮也有1定疗效。另外,菠菜还可以增进人体健康,避免衰老,防治缺铁性贫血。

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