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鱼酱炒白果西葫芦的做法

2019-04-04 12:07:20 | 来源: 主食

鱼酱炒白果西葫芦的食材和调料:   西葫芦 鲜白果 鱼酱 盐

教您鱼酱炒白果西葫芦的家常做法,鱼酱炒白果西葫芦怎样做好吃   1.西葫芦切薄片

2.新鲜的白果去皮备用

3.鱼酱炒香后,倒入新鲜的白果

4.准备一勺鱼酱,炒锅烧热,倒入鱼酱翻炒

5.白果半熟的时候倒入西葫芦片,大火翻炒

6.临出锅前,根据个人口味撒入适量翻炒均匀盐即可

家常美食网小贴士  选小点的西葫芦就不用挖去里面的籽啦。

炒的时候不用放其他的食用油,由于鱼酱本身就会有一定的油量,炒菜足够了。

鱼酱本身有一点点的咸味,可根据个人喜好撒入适当的盐。

炒西葫芦的时候不宜炒得太烂,以避免营养损失。以前买西葫芦总爱贪大,为了不影响口感,里面的籽不得不挖掉。

一般都是1斤的西葫芦,挖掉籽就剩半斤啦,很是浪费。

这次买的西葫芦比较小,整个一小嫩,里面的籽也没那末的干瘪。

再用鱼酱炒,既不浪费瓜瓤又省油。

生活中不浪费的好习惯,还需从逐日养成啊。

家里的白果还有一点,再不吃的话,鲜白果就变身成白果干尸啦。

好吧,1并入锅,炒之。

西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

又能调节人体代谢,具有减肥、提高免疫力的功效。

俗话说,外敷不如内服。

爱漂亮滴同学们,夏天变着花样的吃西葫芦吧。

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