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油麦肉片的做法

2019-05-16 17:41:46 | 来源: 汤羹

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油麦肉片的材料油麦菜350g瘦肉70g油适当盐适当糖适当味极鲜适当蒜片5g 油麦肉片的做法图片步骤,怎样做油麦肉片好吃?

准备食材

把油麦菜洗净后,直接用手折成段。

瘦肉切片后,加入适当的盐,糖,味极鲜,生粉,腌制5分钟。

热锅凉油,把蒜片放入爆香。

然后加入腌制好的肉片入锅滑炒。

当肉片变白色时,把油麦菜放入。

翻炒至断生后,放入适当的盐。

少来点糖。

放入少量的味极鲜。

大火翻炒均匀。

出锅盛盘喽~

美食天下菜谱大全温馨提示:

油麦菜色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地北京现首例输入性寨卡病毒病例 系委内瑞拉传入
脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、有凤尾之称。油麦菜具有下降胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是1种低热量、高营养的蔬菜,结合肉片1起炒制,荦素搭配非常不错,非常合适上班1族,和时间比较紧张的人群制作,既简单又快捷,营养又美味哦~

瘦肉在腌制的时候,最好往肉片里抓拌进1些水份,这样的肉吃起来嫩滑。

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