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北海沙拉的做法

2019-04-11 05:23:48 | 来源: 食材

北海沙拉的功效与作用:  预防老年痴呆、预防慢性病、健脾胃、减缓水肿

北海沙拉的食材和调料:   混合生菜 三文鱼 金枪鱼 鱿鱼 海带结 鲑鱼卵 日式酱油 青芥末 苹果醋

教您北海沙拉的家常做法,北海沙拉怎么做好吃   1.将混合生菜手撕成片堆放在盘中,

2.三文鱼、金枪鱼改刀,鱿鱼焯水至断生放凉,摆放在生菜叶上,顶部加上些海带结和鲑鱼卵;

3.将日式酱油、青芥末、清酒、苹果醋(少许)混合调匀,淋在沙拉上便可

家常美食网小贴士  北海沙拉以海鲜为主料,也可以用北极贝或虾作原料,但一定要选新鲜程度高的海产品,这样既能保证生食的卫生安全又能确保口味的上乘鲜美。

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