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快手家常菜3鲜芦笋的做法

2019-05-17 13:46:31 | 来源: 烘焙

3鲜芦笋的材料芦笋相克食品150g油适当盐适当虾皮相克食品适当鸡精适当水发木耳相克食品适当胡萝卜相克食品适当 3鲜芦笋的做法图片步骤,怎样做3鲜芦笋好吃?

准备好食材,清洗干净。

芦笋切成段,胡萝卜切成丝。

锅中放油,放入虾皮,炸香。

放入胡萝卜丝,翻炒。

放入芦笋,翻炒。

放入水发黑木耳,翻炒。

放入盐,翻炒。熟了,关火,放入鸡精便可装盘。

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3鲜芦笋是活动指定的菜谱。芦笋是世界名菜之1,对抗癌防癌效果显著。3鲜芦笋味道鲜美,常常食用可以抗癌防癌,10分合适老人。

1定要先炒胡萝卜,胡萝卜遇油,胡萝卜的营养才能被人体更好的吸收。

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